Respiratorisches Biofeedback

Übersetzt bedeutet der Begriff "respiratorisches Biofeedback", dass Lebensvorgänge - in diesem Fall die Atmung (lat.: respiratio = Atmung; engl.: biofeedback = Rückmeldung von Lebensvorgängen) - die normalerweise unbewusst bei uns ablaufen, über ein technisches Hilfsmittel bewusst erlebbar gemacht werden. Ihre eigenen Atembewegungen werden durch einen berührungslosen Fühler, der sich über Ihrem Brustkorb befindet, sichtbar und hörbar gemacht.

Die Signale des Fühlers werden an eine Lampe und an einen Kopfhörer verstärkt geleitet. Sie sehen auch bei geschlossenen Augen, dass die Lampe im Rhythmus Ihrer Atmung heller und dunkler wird und Sie können gleichzeitig den Atemrhythmus im Kopfhörer hören, weil sich ein angenehmer Orgelton entsprechend verändert. Wichtig: Dabei machen Sie keine Atem-übungen, sondern bleiben ganz passiv und lassen Ihre Atmung vollkommen frei schwingen; sie konzentrieren sich dabei z. B. auf die Formel des autogenen Trainings: "Es atmet mich."
 

Was bewirkt das respiratorische Biofeedback?
Vielleicht haben Sie selbst schon bemerkt, dass viele Krankheitssymptome mit innerer Spannung und Angst zu tun haben. Um Ihnen helfen zu können, ist es ganz besonders wichtig, solche krank machenden inneren Spannungen abzubauen. Dies können wir mit den verschiedensten Methoden erreichen, von denen eine das respiratorische Biofeedback ist.